Hallo zusammen! Wir alle wollen doch ein strahlendes Lächeln haben, oder? Aber nur das regelmäßige putzen der Zähne bringt uns dahin. Wenn Du eine elektrische Zahnbürste hast, dann willst Du bestimmt wissen, wie Du sie richtig anwendest. Dazu habe ich einen kleinen Ratgeber erstellt. Hier erfährst Du, wie Du Deine Zahnbürste richtig benutzen kannst, um Deine Zähne zu pflegen und fit zu halten. Also, lass uns anfangen!
Hallo! Wenn du eine elektrische Zahnbürste benutzen möchtest, musst du ein paar einfache Schritte befolgen. Zuerst musst du die Zahnbürste mit Strom versorgen, indem du sie entweder in ein Steckdose steckst oder mit einem Akku betreibst. Dann musst du deine Zahnpasta auf die Bürstenköpfe der Zahnbürste auftragen. Sobald du die Zahnpasta aufgetragen hast, solltest du die Zahnbürste mit leichtem Druck auf deine Zähne drücken und sie in kreisenden Bewegungen bewegen. Achte darauf, dass du alle Seiten deiner Zähne gründlich putzt und jeweils eine Minute darauf achtest. Zum Schluss spülst du deinen Mund mit Wasser aus und entsorgst die Zahnpasta in der Spüle. Viel Erfolg!
Wähle die richtige elektrische Zahnbürste: Putzzeitsignal & mehr
Du willst dir eine elektrische Zahnbürste zulegen? Dann achte darauf, dass ein Putzzeitsignal integriert ist. Damit kannst du sichergehen, dass du auch wirklich die empfohlene Zeit von zwei Minuten morgens und abends einhältst. So erreichst du die besten Putzergebnisse. Es gibt aber noch ein paar andere Dinge, die du beachten solltest: Neben dem Putzzeitsignal ist es zum Beispiel wichtig, dass du eine Zahnbürste wählst, die zu deinen Zähnen passt. So kannst du sichergehen, dass die Zahnbürste weich und schonend zu deinem Zahnfleisch ist. Außerdem solltest du darauf achten, dass die Bürste verschiedene Putzprogramme hat, damit du variieren kannst.
Elektrische vs. Manuell Zahnbürste: Welche ist besser?
Du fragst Dich, ob eine elektrische Zahnbürste wirklich besser ist? Grundsätzlich empfehlen Zahnärzte die elektrische Variante, da sie im Vergleich zur Handzahnbürste angeblich effektiver reinigt. Dennoch kannst Du auch mit einer manuellen Zahnbürste ein ausgezeichnetes Ergebnis erzielen, wenn Du eine gründliche Vorgehensweise beherrschst. Dazu gehört, dass Du die Zahnbürste zuerst in einem Winkel von 45 Grad zur Zahnoberfläche hältst und sie dann im kreisenden Bewegungen über die Zähne bewegst. Achte auch darauf, die Zahnzwischenräume gründlich zu reinigen. Vergiss nicht, die Zahnzwischenräume mindestens drei Mal am Tag zu putzen und die Zähne mindestens zweimal am Tag zu bürsten. Mit einer regelmäßigen und gründlichen Zahnpflege erzielst Du so gute Ergebnisse, egal, ob mit einer elektrischen oder manuellen Zahnbürste.
Elektrische Zahnbürste: Vorsicht bei der Anwendung!
Du weißt sicherlich, dass das Putzen mit einer elektrischen Zahnbürste einfacher und schneller geht als mit einer normalen Handzahnbürste. Aber Vorsicht: Wenn du die elektrische Zahnbürste falsch anwendest, kannst du Schäden an deinem Zahnfleisch und deiner Zahnsubstanz verursachen. Also achte darauf, dass du nicht zu viel Druck ausübst. Eine Zeitersparnis beim Zähneputzen bringt dir die elektrische Zahnbürste nicht unbedingt. Denn auch bei der elektrischen Zahnbürste solltest du dir genügend Zeit nehmen, um deine Zähne gründlich zu putzen und gesund zu halten.
Stiftung Warentest Testsieger Zahnpasten: Mundgesundheit erhalten!
Hast Du auch schon mal von den Testsiegern der Stiftung Warentest Universal-Zahnpasten gehört? Es gibt einige Produkte, die ganz besonders gut abgeschnitten haben und Dir ein größeres Plus an Zahnpflege und Mundgesundheit versprechen. Zu den Testsiegern zählen zum Beispiel Elmex Kariesschutz, Oral-B Professional Zahnfleisch & -schmelz Pro-Repair, Colgate Total plus gesunde Frische oder Colgate Total Original und Blend-a-med Rundumschutz extra frisch clean1504. Und Du kannst Dir sicher sein, dass Dich diese Zahnpasten wirklich beim Erhalt Deiner Mundgesundheit unterstützen. Teste sie selbst und überzeuge Dich davon, wie einfach Du Deine Mundgesundheit erhalten kannst!
Elektrische Zahnbürsten: Putztechnik unterstützen & Zahnverlust reduzieren
Du weißt, dass Du Deine Zähne regelmäßig putzen solltest, um sie gesund zu halten. Aber weißt Du auch, dass es einen Unterschied macht, ob Du eine elektrische oder eine normale Zahnbürste benutzt? Im Vergleich mit dem normalen Putzen zeigt eine Studie, dass das elektrische Putzen den Zahnfleischschutz verbessert und das Risiko für Zahnverlust senkt. Ein Grund dafür ist, dass viele Menschen ihre normalen Zahnbürsten falsch benutzen. Oft wird mit zu viel Druck geputzt, was zu Zahnfleischproblemen führen kann. Außerdem wird meistens nicht lange genug geputzt. Mit einer elektrischen Zahnbürste kannst Du leicht die empfohlene Putzzeit von zwei Minuten erreichen. Bei der elektrischen Zahnbürste wird die Zahnputztechnik automatisch unterstützt und sie erleichtert es Dir, in alle Ecken und Zwischenräume zu kommen und die Zähne richtig zu putzen. Also, wenn Du Deine Zähne gesund halten und das Risiko für Zahnfleischentzündungen und Zahnverlust minimieren möchtest, solltest Du Dir eine elektrische Zahnbürste zulegen. Und vergiss nicht, dass eine gute Mundhygiene nicht nur Deine Zähne, sondern auch Deine allgemeine Gesundheit schützt.
Richtige Menge Zahnpasta für Erwachsene: nur eine Erbse
Für Erwachsene oder Personen, die alt genug sind, um sich selbständig die Zähne zu putzen, reicht eine erbsengroße Menge Zahnpasta aus. Wenn Du Deine Zähne selbst putzt und Zahnseide benutzt, ist es wichtig, dass Du nicht mehr als die empfohlene Menge Zahnpasta verwendest. Eine Menge, die größer als eine Erbse ist, ist überflüssig und kann die Wirksamkeit der Zahnpasta beeinträchtigen. Dadurch können Bakterien, die für Karies und Zahnfleischentzündungen verantwortlich sind, nicht ausreichend bekämpft werden. Deshalb solltest Du bei der Benutzung von Zahnpasta darauf achten, nur die empfohlene Menge zu verwenden.
Gesunde Zähne: Handelsübliche Zahncreme & Schallzahnbürste
Du kannst problemlos handelsübliche Zahncreme mit deiner Schallzahnbürste verwenden, aber achte darauf, dass sie nur eine geringe Abriebstufe hat. Wenn die Zahncreme grobe Partikel enthält, kann der Zahnschmelz durch die schnellen Schwingungen der Schallzahnbürste abgeschmirgelt werden. Deshalb ist es wichtig, auf die Zusammensetzung der Zahncreme zu achten, damit deine Zähne und dein Zahnfleisch vor Schäden geschützt werden.
Schallzahnbürsten: Effektive und schonende Zahnpflege
Du hast vielleicht schon von Schallzahnbürsten gehört, aber hast du gewusst, dass sie eine effektivere und schonendere Art der Zahnpflege bieten können? Durch ihren größeren Bürstenkopf kann eine Schallzahnbürste mehr Zähne auf einmal reinigen, als eine rotierende Zahnbürste. Außerdem ist sie sanfter zu Deinem Zahnfleisch, denn sie muss kaum angedrückt werden. Daher ist sie besonders geeignet für Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch. Schallzahnbürsten haben auch einen Timer, der Dir hilft, die empfohlene Putzzeit einzuhalten und somit eine gründliche Zahnpflege zu gewährleisten.
Putzen Sie Ihre Zähne für 2 Minuten, Desinfizieren Sie Ihre Zahnbürste
Du solltest deine Zahnbürste sanft und langsam über deinen Zahnbogen führen. Versuche, etwa 30 Sekunden pro Quadranten deiner Zähne zu putzen. Um dir dabei zu helfen, kannst du den Timer auf deiner Zahnbürste verwenden. Zwei Minuten tägliches Putzen ist empfohlen. Wenn du die Zeit überschritten hast, schaltet sich deine Zahnbürste automatisch ab. Vergiss nicht, deine Zahnbürste nach jeder Benutzung zu desinfizieren und zu wechseln, um schädliche Bakterien zu vermeiden.
Putze deine Zähne mit emmi®-dent Ultraschall-Zahnbürste
Du möchtest deine Zähne richtig sauber putzen? Mit der emmi®-dent Ultraschall-Zahnbürste kannst du es schaffen! Halte die Borsten an deine Zähne, aber ohne Druck oder Bewegungen auszuüben. Je nach Größe deiner Zähne, erfasst du mit einem Reinigungsvorgang zwei bis drei Stellen. Wir raten dir pro Stelle etwa sechs Sekunden zu benutzen. Nutze die emmi®-dent regelmäßig, um deine Zähne richtig sauber zu halten und für ein strahlendes Lächeln!
Wechsel Deine Zahnbürste alle 90 Tage für optimale Mundhygiene
Du solltest Deine Zahnbürste oder den Bürstenkopf spätestens alle 90 Tage wechseln, wenn Du mehr als zwei Mal täglich oder länger als zwei Minuten putzt. Ein Wechsel der Zahnbürste ist wichtig, da sie durch den Gebrauch an Effektivität verliert und Bakterien sich anhäufen können. Zahnärzte empfehlen Dir daher, Deine Zahnbürste alle 90 Tage auszutauschen, um eine saubere Mundhygiene zu gewährleisten. Achte auch darauf, dass die Borsten Deiner Bürste nicht zu hart sind, da sie sonst Deine Zähne schädigen können.
Wechsle regelmäßig Zahnpasta Hersteller – Vorteile + Tipps
Du solltest regelmäßig mal den Hersteller deiner Zahnpasta wechseln. Dadurch bekommst du Abwechslung und kannst verschiedene Sorten ausprobieren. Auch der Zusammensetzung der Zahnpasta nach zu urteilen, kann der Wechsel nützlich sein. Manche Zahnpastasorten enthalten zum Beispiel weniger Fluorid, während andere mehr aufweisen. Außerdem solltest du aufpassen, dass du keine größere Menge Zahnpasta verschluckst. Wenn du sie durch die Nase wieder rausbekommst, kann das zu Reizungen führen.
Putze Deine Zähne Richtig: Weiche Zahnbürste & Fluoridhaltiger Paste
Du solltest mindestens zweimal am Tag drei Minuten lang deine Zähne putzen. Verwende dafür am besten eine weiche Zahnbürste und eine antibakterielle, fluoridhaltige Zahnpasta. Sei dabei aber vorsichtig, denn zu viel Druck kann dein Zahnfleisch verletzen. Zur Unterstützung kannst du auch Zahnseide oder eine elektrische Zahnbürste verwenden. Diese helfen dir, den Mundraum gründlich zu reinigen.
Professional Zahnreinigung bei Zahnstein: Wie man Gingivitis & Parodontitis verhindert
Leider ist, wenn es zu Zahnstein gekommen ist, eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt die einzige Möglichkeit, um den Zahnstein zu entfernen. Mit einer normalen Zahnbürste oder einer Schallzahnbürste wirst du es nicht schaffen, den Zahnstein allein zu beseitigen. Während die Schallzahnbürste dabei helfen kann, die Zahnzwischenräume frei von Plaque und Belägen zu halten, kann sie keine Zahnsteinablagerungen beseitigen. Deshalb ist es wichtig, regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt durchzuführen, um Zahnstein frühzeitig zu erkennen und zu entfernen. So kannst du das Risiko, an Gingivitis oder Parodontitis zu erkranken, minimieren.
Die beste elektrische Zahnbürste: Testsieger 2021
Du suchst nach der besten elektrischen Zahnbürste? Dann bist du hier genau richtig! Laut dem aktuellen Test der Stiftung Warentest sind die Philips Sonicare 9900 Prestige, die Braun Oral B Genius X 20000 N und die Philips Sonicare 9400 die Testsieger. Wenn du nach einer hochwertigen Zahnbürste suchst, kannst du mit der Philips Sonicare 9900 Prestige für 267 Euro nichts falsch machen. Für alle, die ein etwas kleineres Budget haben, ist die Braun Oral B Genius X 20000 N für rund 87,50 Euro die perfekte Wahl. Wenn du eine gute Zahnbürste zu einem fairen Preis suchst, dann solltest du dir die Philips Sonicare 9400 für 185 Euro anschauen. Alle drei Zahnbürsten überzeugen durch ihre Leistungsfähigkeit, Zuverlässigkeit und modernem Design.
Oral-B Genius 10000: Leicht in der Handhabung und tolle App-Features
Der Testsieger Oral-B Genius 10000 punktet vor allem durch seine leichte Handhabung. Aber auch Technikbegeisterte kommen hier auf ihre Kosten, denn die Zahnbürste kommt mit einer App. Diese informiert Dich, wenn Du zu viel Druck auf Deine Zähne ausübst. Dies wird Dir durch einen roten Smart-Ring signalisiert. So kannst Du Deine Zähne ohne zu viel Druck reinigen. Aber auch die Intensität der Reinigung kannst Du nach Deinen Bedürfnissen anpassen. Ob sanfte oder intensive Reinigung, Du hast die Wahl. Mit dem Timer lässt sich das perfekte Putzergebnis erzielen, denn die App erinnert Dich daran, den benötigten Putzzeiten zu entsprechen. So kannst Du sichergehen, dass Deine Zähne optimal sauber werden.
Elektrische Zahnbürste: Schall- oder Rotationsbürste?
Du hast Dich also gefragt, welche elektrische Zahnbürste die bessere Wahl ist? Leider lässt sich das nicht pauschal beantworten. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass sowohl die elektrische Schallzahnbürste als auch die elektrische Rotationsbürste die Zähne ähnlich gründlich reinigen, wenn sie richtig angewendet werden. Die Zahnoberflächen werden bei beiden Bürstenarten glatt und gesund. Am Ende liegt es also an Dir zu entscheiden, welche Elektrozahnbürste Du bevorzugst. Überlege Dir, welche Technologie für Dich am besten geeignet ist. Wichtig ist, dass Deine Zähne gründlich geputzt werden. Dann hast Du schon mal einen wichtigen Schritt getan, um Karies und anderen Zahnproblemen vorzubeugen.
Vorteile einer elektrischen Zahnbürste: Weisse Zähne in wenigen Durchgängen
Du hast vielleicht schon einmal gehört, dass elektrische Zahnbürsten besser sind als die Handzahnbürste. Das ist tatsächlich so! Diverse Studien haben bereits erwiesen, dass sie eine deutlich bessere Putzleistung hervorbringen als die Handzahnbürste. Der Grund hierfür ist die schnelle und kontinuierliche Bewegung des Bürstenkopfes. Dadurch werden Ablagerungen und Plaque effektiver entfernt und deine Zähne werden schonender gereinigt. Zudem kommen die meisten elektrischen Zahnbürsten mit verschiedenen Putzmodi, die auf deine Bedürfnisse und Wünsche angepasst werden können. So kannst du die Bürste ganz einfach an deine persönliche Mundhygiene anpassen und deine Zähne optimal pflegen. Und das Beste daran: Mit einer elektrischen Zahnbürste holst du dir weiße Zähne in nur wenigen Putzdurchgängen.
Stoppe Zahnfleischrückgang mit Philips Sonicare 4300
Weißt Du, dass die Philips Sonicare ProtectiveClean 4300 und der G3 Premium Gum Care Bürstenkopf Dir dabei helfen, Zahnfleischrückgang zu stoppen und vorzubeugen? Diese elektrische Schallzahnbürste entfernt bakterielle Plaque sehr effektiv, während sie gleichzeitig besonders sanft zu Deinem Zahnfleisch ist. Die Bürste sorgt auch dafür, dass sich Dein Zahnfleisch stärkt und Deine Zähne sauberer sind als je zuvor. Mit dieser Bürste kannst Du auch leichter Zahnstein und Zahnbelag entfernen. So kannst Du Zahnfleischrückgang vorbeugen und Deine Zähne und das Zahnfleisch gesund halten.
Richtig Zähne putzen: 2 Minuten, Schräg halten & Zunge reinigen
Du putzt am besten zuerst mit deiner elektrischen Zahnbürste den äußeren Zahnbogen oben und unten jeweils 30 Sekunden. Danach bürstest Du die Kauflächen innen für 30 Sekunden oben und unten. Insgesamt solltest Du deine Zähne 2 Minuten putzen. Wichtig ist, dass Du die Zahnbürste bei jedem Bürsten leicht schräg hältst, damit Du alle Zähne und Zahnzwischenräume erreichst. Vergiss dabei nicht, die Zunge zu reinigen, um Bakterien zu entfernen und den Mund frisch zu halten.
Fazit
Hallo! Zuerst solltest du deine Zahnbürste in das Netzteil stecken. Dann schalte sie ein und halte sie mit leichtem Druck auf deine Zähne. Achte darauf, dass du in kleinen kreisenden Bewegungen die Zähne putzt. Vermeide es, deine Zahnbürste zu fest auf deine Zähne zu drücken, da du sonst dein Zahnfleisch verletzen könntest. Wenn du fertig bist, schalte die Zahnbürste wieder aus und ziehe sie aus dem Netzteil. Vergiss nicht, sie vor dem nächsten Gebrauch gründlich zu reinigen!
Also, zusammengefasst haben wir gelernt, dass es wichtig ist, eine elektrische Zahnbürste richtig zu benutzen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Es ist wichtig, dass du die Zahnbürste sauber hältst, sie nicht zu fest auf deine Zähne drückst und die richtige Bürste für deine Bedürfnisse auswählst. Wenn du all das berücksichtigst, wirst du gesündere Zähne und ein strahlendes Lächeln haben!
