Hallo zusammen! In diesem Artikel erfahrt ihr, wie ihr richtig mit einer elektrischen Zahnbürste die Zähne putzt. Viele von euch werden vielleicht noch immer die alte Handzahnbürste benutzen und fragen sich, ob es einen Unterschied macht, wenn man eine elektrische benutzt. Keine Sorge, in Kürze werdet ihr alles Wissenswerte darüber erfahren. Also, lasst uns loslegen!
Hallo! Putzen mit einer elektrischen Zahnbürste ist wirklich einfach. Du brauchst nur ein wenig Zahnpasta und ein Glas Wasser. Zuerst trägst du die Zahnpasta auf die Zahnbürste auf. Dann stellst du sie auf die niedrigste Stufe und führst die Bürste sanft an jeden Zahn heran. Drück die Bürste nicht zu fest, sonst kann es schmerzhaft werden. Bewege die Zahnbürste mindestens 2 Minuten lang in kreisenden Bewegungen über die Zähne. Spüle danach den Mund mit Wasser aus und putze die Zähne noch einmal mit der Handzahnbürste. So ist Dein Mund sauber und Du hast schöne weiße Zähne. Ich hoffe, das hilft Dir weiter!
Elektrische Zahnbürste kaufen: Integriertes Putzzeitsignal
Du möchtest dir eine elektrische Zahnbürste zulegen? Dann achte darauf, dass ein Putzzeitsignal integriert ist! Damit du deine Zähne noch effektiver putzt und sehr gute Putzergebnisse erzielst, solltest du sie morgens und abends für jeweils mindestens zwei Minuten putzen. Wenn du die Putzzeit kontrollieren möchtest, kannst du dich für ein Modell mit Putzzeitsignal entscheiden. Dieses signalisiert dir nach einer Minute, dass du den nächsten Zahnbereich putzen sollst. So kannst du sichergehen, dass du dir die ganze Zeit, die du für die Zahnpflege aufwendest, auch wirklich nimmst.
Die beste elektrische Zahnbürste – Preise und Qualität vergleichen!
Du suchst die beste elektrische Zahnbürste? Dann bist du hier genau richtig! Es gibt eine riesige Auswahl an elektrischen Zahnbürsten auf dem Markt, die sich in Preis und Qualität unterscheiden. Du kannst eine einfache Zahnbürste schon für unter 10 Euro erhalten, meist als Aktionsware bei Discountern oder als Eigenmarken bei Drogerien. Für ein etwas hochwertigeres Modell musst du schon etwas mehr Geld ausgeben – so zwischen 10 und 20 Euro. Aber es gibt auch noch die absoluten Luxusmodelle, die dich mehrere hundert Euro kosten können. Hier kannst du von zusätzlichen Funktionen wie zum Beispiel Druck- und Bewegungssensoren oder automatischen Reinigungsprogrammen profitieren.
Putze Deine Zähne richtig: Erbsengroße Menge Zahnpasta
Du solltest nur eine erbsengroße Menge Zahnpasta verwenden, wenn Du Deine Zähne putzst. Diese Menge ist ausreichend, um die Zähne gründlich zu reinigen, ohne dass es zu einer übermäßigen Abnutzung der Zahnhartsubstanz kommt. Damit die Zahnputzroutine effizient ist, solltest Du Dir auch die Zeit nehmen, um die Zähne richtig zu bürsten und zu spülen. Mit der richtigen Technik und der richtigen Zahnpasta kannst Du Dein Lächeln sauber und strahlend halten!
Gesunde Zähne mit fluoridhaltiger Zahnpasta schützen
Verwende deine Zahnpasta, die Fluorid enthält. Die Stiftung Warentest hat eine regelmäßige Überprüfung von Zahnpasten durchgeführt und kann dir dabei helfen, die richtige Zahnpasta zu finden. Fluorid ist ein wichtiger Bestandteil der Zahnpasta, da es die Zähne vor Karies schützt. Es stärkt die Zähne, indem es den Zahnschmelz härtet und Karies verhindert. Daher ist es wichtig, eine fluoridhaltige Zahnpasta zu verwenden, um die Zähne gesund und stark zu halten. Es ist auch wichtig, dass du deine Zähne regelmäßig putzt, um sie vor Karies zu schützen. Praktiziere die richtigen Putztechniken und verwende eine fluoridhaltige Zahnpasta, damit du deine Zähne gesund halten kannst.
Finde die beste Zahnpasta: Stiftung Warentest Testsieger
Du hast gerade eine neue Zahnbürste gekauft und fragst Dich, welche Zahnpaste die Richtige für Dich ist? Dann bist Du bei Stiftung Warentest genau richtig! Sie haben einen großen Test gemacht und sind zu dem Ergebnis gekommen, dass die Universal-Zahnpasten von Elmex Kariesschutz, Oral-B Professional Zahnfleisch & -schmelz Pro-Repair, Colgate Total Plus Gesunde Frische oder Total Original und Blend-a-med Rundumschutz extra frisch clean1504 zu den Testsiegern zählen. Diese haben nicht nur bei der Karies-Prävention eine gute Figur gemacht, sondern auch bei der Zahnfleisch- und Zahnstein-Prävention. Darüber hinaus bieten sie Dir einen Rundumschutz für Deine Zähne und einen frischen Atem. Egal ob Du lieber eine Zahnpasta mit Fluorid oder ohne wählst, bei den Testsiegern kommst Du auf jeden Fall auf Deine Kosten. Sie sind die perfekte Wahl für eine gründliche Reinigung und ein strahlendes Lächeln.
Testsieg in Zahnpflege: DM•0407 & Rossmann•0409 Zahnpasta
Zahnpasta von DM•0409. Zahnpasta von Rossmann
Du hast einen gesunden und strahlenden Lächeln? Super, dann solltest du auf die Zahnpflegeprodukte achten, die du verwendest. Testsieger sind hier bekannte Markenprodukte, aber auch günstige Eigenmarken. Zu den Testsiegern mit einer Gesamtbewertung „sehr gut“ zählen beispielsweise: Oral-B Professional Zahnfleisch und -schmelz Pro-Repair Extra Frisch, Meridol Zahnfleischschutz Zahnpasta, Bevola Zahncreme Fresh von Kaufland und Signal Bio Zahnpasta. Auch andere Eigenmarken können sich sehen lassen: die 0407. Zahnpasta von DM und die 0409. Zahnpasta von Rossmann. Es lohnt sich also, die Augen aufzuhalten und die verschiedenen Produkte genauer zu vergleichen. Dann kannst du dir sicher sein, dass deine Zähne und dein Zahnfleisch in Bestform sind.
Effektiv Putzen mit Hand- oder Elektrischer Zahnbürste?
Du denkst über einen Wechsel von der Handzahnbürste zur elektrischen Zahnbürste nach? Grundsätzlich empfehlen Zahnärzte die elektrische Variante, da sie eine effektivere Reinigung bietet. Allerdings kannst Du auch mit einer manuellen Zahnbürste sehr gute Ergebnisse erzielen, wenn du die richtige Technik und eine gründliche Vorgehensweise beherrschst. Dazu gehört, dass du die Bürste in kreisförmigen Bewegungen anwendest, statt sie gerade über deine Zähne zu bewegen. Außerdem solltest du dir ausreichend Zeit nehmen und deine Zähne gleichmäßig auf beiden Seiten des Kiefers putzen, statt nur eine Seite zu vernachlässigen. Ein weiterer wichtiger Faktor ist der Druck, den du auf deine Zähne ausübst – zu viel Druck kann zu Zahnfleischentzündungen führen, während zu wenig Druck die Reinigung erschwert.
Hol Dir eine elektrische Zahnbürste – Vermeide Zahnfleischentzündungen & Zahnverlust!
Du hast schon von den Vorteilen einer elektrischen Zahnbürste gehört? Dann wird es Zeit, dass Du Dir selbst eine anschaffst! Denn Studien haben gezeigt, dass das Putzen der Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste Entzündungen des Zahnfleisches und sogar den Verlust von Zähnen verhindern kann. Der Grund dafür ist, dass viele Menschen ihre normalen Zahnbürsten falsch benutzen und die Zähne nicht gründlich genug putzen. Mit einer elektrischen Zahnbürste musst Du Dir keine Sorgen machen: Sie erreicht selbst schwer zugängliche Stellen und reinigt die Zähne gründlich. Ein weiterer Vorteil ist, dass die elektrischen Zahnbürsten meist mit einem Timer ausgestattet sind, sodass Du die empfohlenen zwei Minuten Putzzeit immer einhalten kannst. Die Investition in eine elektrische Zahnbürste lohnt sich also auf jeden Fall!
Schütze Zähne & Zahnfleisch: Elektrische Zahnbürsten sind die Lösung!
Wusstest Du, dass elektrisches Zähneputzen deine Zähne und dein Zahnfleisch schonender behandelt? Durch zu viel Druck beim Putzen mit deiner Handzahnbürste kann das gesunde Zahnschmelz langfristig abgetragen werden. Dadurch entstehen schmerzende, freiliegende Zahnhälse, die nicht nur unangenehm sind, sondern auch zu weiteren Zahnproblemen führen können. Durch das elektrische Zähneputzen kannst Du diesen Problemen vorbeugen. Außerdem ermöglichen Dir viele elektrische Zahnbürsten verschiedene Putzprogramme, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Egal, ob du einen weichen oder einen kraftvollen Putzstil bevorzugst, es gibt für jeden etwas. Also, überlege Dir, eine elektrische Zahnbürste zu kaufen – dann kannst Du deine Zähne und dein Zahnfleisch optimal schützen!
Warum Ultraschallzahnbürsten besser sind als normale elektrische Zahnbürsten
Du hast vielleicht schon mal gehört, dass elektrische Zahnbürsten besser sind als manuelle? Stimmt! Ultraschallzahnbürsten schwingen sogar noch schneller als herkömmliche elektrische Zahnbürsten und erreichen Schwingungsraten von bis zu 84 Millionen pro Minute. Dadurch werden die Zähne effektiver und gründlicher gereinigt, als wenn Du mit einer normalen elektrischen Zahnbürste putzt. Der Vorteil einer Ultraschallzahnbürste ist, dass sie auch sehr schonend zu Deinen Zähnen ist, da sie sehr sanft zu den Zahnoberflächen ist und die Zahnbeläge vorsichtiger entfernt. Sie können auch helfen, Plaque vor dem Zahnfleischrand zu entfernen, selbst in schwer zugänglichen Bereichen. Außerdem sind sie leichter zu handhaben und machen das Zähneputzen schnell und einfach.
Putze Deine Zähne nicht zu häufig: 2x am Tag reicht aus
Du putzt Deine Zähne regelmäßig? Super! Aber übertreib es bitte nicht. Zweimal am Tag gründlich die Zähne zu putzen reicht völlig aus. Wenn Du zu häufig putzt, setzt Du Deinen Zahnschmelz unnötigem Druck und Stress aus. Dieser wird dann brüchig und anfälliger für Karies. Experten raten sogar davon ab, nach jeder Mahlzeit die Zähne zu putzen, wie es früher üblich war. Denn auch das kann den Zahnschmelz dauerhaft schädigen. Deshalb lieber nach dem Essen die Zähne nur gründlich ausspülen und nur zweimal am Tag gründlich putzen. Dazwischen kannst Du Deine Zähne aber gerne mal abbürsten, um sie frisch und sauber zu halten.
Putze Zähne nach Plan: 3 Minuten pro Zahn
Du solltest Deine Zähne regelmäßig nach Plan putzen, damit kein Zahn vergessen wird. Zuerst solltest Du die Innenseite der Zähne putzen. Diese Flächen werden gerne vernachlässigt, obwohl sie genauso wichtig sind wie die Außenseiten und Kauflächen. Um sicher zu gehen, dass Du alles richtig machst, solltest Du dir jedes Mal drei Minuten Zeit nehmen. Stelle Dir am besten eine Uhr oder einen Timer, damit Du auf die Zeit achtest.
Putze deine Zähne 2x am Tag – Mit Timer!
Du solltest deine Zähne mindestens zweimal am Tag putzen, um deine Zähne gesund zu halten. Um sicherzustellen, dass du auch wirklich die empfohlenen zwei Minuten putzt, kannst du einen Timer verwenden. Viele Zahnbürsten haben eine Timer-Funktion, die nach 30 Sekunden ein Signal abgibt. Mit dem Signal weißt du, dass du jetzt ein Viertel deiner Zähne geputzt hast und deine Zahnbürste nun zur anderen Seite wechseln solltest. Am besten putzt du dann auch ein Viertel der Zähne auf der anderen Seite. So musst du nicht immer die ganze Zeit im Kopf behalten, wie lange du bereits putzt.
Philips Sonicare ProtectiveClean 4300: Befreie Dein Lächeln von Zahnfleischrückgang!
Du hast Probleme mit Zahnfleischrückgang? Dann ist die Philips Sonicare ProtectiveClean 4300 genau das Richtige für Dich! Diese elektrische Schallzahnbürste beugt Zahnfleischrückgang effektiv vor und entfernt bakterielle Plaque besonders gründlich. Der G3 Premium Gum Care Bürstenkopf sorgt dafür, dass Dein Zahnfleisch geschont wird und Du auf schonende Weise Deine Zähne reinigst. Ein weiterer Vorteil: Der Timer erinnert Dich alle 30 Sekunden daran, die Zahnbürste zu wechseln und zusätzlich Deine Zahnzwischenräume zu reinigen. Ein langes, gesundes Lächeln ist so garantiert!
Badezimmer sauber halten: Tipps zur Pflege
Du hast ein neues Badezimmer und möchtest es so sauber wie möglich halten? Dann solltest Du regelmäßig auf seine Pflege achten. Beginne damit die Armatur und die Ränder des Waschbeckenabflusses zu reinigen. Den Duschkopf kannst Du regelmäßig ausschrauben und in einer Lösung aus heißem Wasser und Waschmittel einweichen. Vergiss nicht die Fugen der Duschwand zu säubern und die Ritzen der Duschtür/ -kabine. Eine Haarbürste, ein elektrischer Rasierer und der Ventilator des Fön’s können mit einem feuchten Tuch abgewischt werden. Wenn Du diese Tipps befolgst, wird Dein Badezimmer immer hygienisch sauber sein.
Putztechnik 45 Grad Winkel: So putzt Du Deine Zähne richtig
Du solltest regelmäßig Deine Zähne putzen, um sie gesund zu halten und Karies vorzubeugen. Viele Zahnärzte empfehlen speziell Menschen mit Zahnfleischrückgang die sogenannte Putztechnik 45 Grad Winkel. Dieser Putzstil ist einfacher als die Bass-Technik, aber leider weniger effektiv, wenn es darum geht, die Zahnzwischenräume zu reinigen. So gehst Du am besten vor: Halte Deine Zahnbürste im 45-Grad-Winkel an den Zahnfleischrand und bewege sie dann in kreisförmigen Bewegungen. Achte darauf, dass du nicht zu viel Druck ausübst, denn das kann Deinem Zahnfleisch schaden. Putze Deine Zähne mindestens zweimal am Tag und vergiss nicht, auch die Zunge zu reinigen, um Mundgeruch zu vermeiden.
Oral-B Genius 10000: Testsieger & innovativ mit Smart-Ring & App
Du bist auf der Suche nach einer neuen elektrischen Zahnbürste? Dann schau dir mal die Oral-B Genius 10000 an! Sie ist aktueller Testsieger und punktet mit ihrer leichten Handhabung und einer App für Technikbegeisterte. Ein echtes Highlight ist der Smart-Ring, der dir signalisiert, wenn du zu viel Druck ausübst. So kannst du auf Nummer sicher gehen, dass du deine Zähne gründlich reinigst. Die App ermöglicht es dir außerdem, deine Putzbewegungen zu tracken und dir ein Feedback zu holen. Hol dir jetzt die Oral-B Genius 10000 und gönn dir eine optimale Zahnpflege!
Harte Zahnbürste bei viel Zahnbelag – aber nicht zu fest putzen!
Wenn du zu denen gehörst, die besonders viel Zahnbeläge haben, kannst du eine harte Zahnbürste benutzen. Sie entfernt die Beläge wirksam und schützt deine Zähne vor Karies. Allerdings musst du beim Zähneputzen darauf achten, nicht zu viel Druck auf dein Zahnfleisch aufzubringen. Denn das kann zu Verletzungen führen. Es ist also wichtig, dass du nicht zu fest putzt. Wenn du das Problem hast, dass dein Zahnfleisch leicht verletzt wird, solltest du lieber eine weiche Zahnbürste verwenden. Sie entfernt die Plaque ebenfalls wirksam, ohne dein Zahnfleisch zu schädigen.
Testsieger Elektrischer Zahnbürsten: Philips, Braun & Sonicare
Hast Du einen neuen Zahnputz-Champion im Sinn? Dann schau Dir die besten elektrischen Zahnbürsten an, die im aktuellen Test der Stiftung Warentest bewertet wurden. Die Testsieger sind die Philips Sonicare 9900 Prestige für 267 Euro, die Braun Oral B Genius X 20000 N für rund 87,50 Euro und die Philips Sonicare 9400 für 185 Euro. Alle drei Bürsten bieten eine komplette Plaque-Entfernung und eine gründliche Reinigung, so dass Deine Zähne schön sauber werden.
Da die Philips Sonicare 9900 Prestige das teuerste Modell unter den Testsiegern ist, bietet sie einige zusätzliche Funktionen, die Dir eine noch bessere Zahnpflege ermöglichen. Auf der anderen Seite macht die Braun Oral B Genius X 20000 N mit ihrem sehr günstigen Preis eine gute Figur und ist eine tolle Wahl für alle, die eine leistungsstarke und zuverlässige Zahnbürste suchen. Und schließlich ist die Philips Sonicare 9400 ein idealer Kompromiss, um Deine Zähne zu reinigen, ohne zu viel Geld auszugeben.
Tausche Deine Zahnbürste alle 90 Tage aus!
Du solltest Deine Zahnbürste oder Deinen Bürstenkopf spätestens alle 90 Tage wechseln, wenn Du sie mehr als zweimal täglich benutzt oder länger als 2 Minuten putzt. Das empfehlen Dir die meisten Zahnärzte. Außerdem solltest Du auch Deine Zahnbürste regelmäßig desinfizieren, zum Beispiel durch Verwendung von heißem Wasser, damit Bakterien und Viren keine Chance haben, sich anzusiedeln. Eine weitere gute Idee ist es, Deine Zahnbürste nach jeder Benutzung kurz abzuspülen, um Speisereste zu entfernen. So kannst Du sicherstellen, dass Deine Zähne sauber und gesund bleiben.
Schlussworte
Um deine Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste zu putzen, musst du zuerst deine Zahnpasta auf die Bürste auftragen. Dann schalte die Bürste ein und bewege sie kreisförmig über deine Zähne – dabei solltest du darauf achten, dass du die Bürste immer an der gleichen Stelle lässt, bis sie abgeschaltet wird. Vergiss auch nicht, die Zahnzwischenräume zu putzen, indem du die Bürste dort hin und her bewegst. Am Ende schalte die Bürste aus und spüle deinen Mund gründlich aus. So hast du deine Zähne richtig geputzt.
Du siehst also, dass es eine gute Idee ist, deine Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste zu putzen. Mit dem richtigen Druck und der richtigen Bürste kannst du deine Zähne effizienter und gründlicher reinigen als mit einer normalen Zahnbürste. Also, probier es mal aus und du wirst sehen, dass du ein gesünderes und strahlenderes Lächeln hast!
