Hallo,
Du hast eine elektrische Zahnbürste und überlegst Dir, wie Du sie richtig benutzen sollst? Kein Problem, ich erkläre Dir, wie Du Deine Zähne richtig und effektiv mit einer elektrischen Zahnbürste putzt. Los geht’s!
Du kannst deine Zähne super mit einer elektrischen Zahnbürste putzen! Zuerst solltest du ein wenig Zahnpasta auf die Zahnbürste geben und dann die Zähne im Kreisbewegungen in kleinen Kreisen putzen. Achte darauf, dass du alle Zähne erreichst. Am besten putzt du zwei Minuten lang, damit du sie richtig sauber bekommst. Danach nur noch kurz mit Wasser ausspülen und fertig!
Putze deine Zähne regelmäßig für gesunde Zähne!
Du solltest deine Zähne regelmäßig und gründlich putzen, damit sie gesund bleiben. Halte dazu die Zahnbürste mit einem leichten Winkel an deine Zähne, und führe die Bürste langsam von Zahn zu Zahn. Halte den Bürstenkopf einige Sekunden lang gegen jeden Zahn, bevor du zum nächsten Zahn übergehst. Achte dabei auf die Form jedes Zahns sowie der Form des Zahnfleischrands. Wenn du eine TriZone-Bürste hast, benutze sie wie eine Handzahnbürste. Putze deine Zähne immer mindestens zwei Mal am Tag, am besten morgens und abends. Vergiss dabei auch nicht, die Zahnzwischenräume zu reinigen.
Putzen nach dem Aufstehen – So schützt du deine Zähne!
Messerschmidt empfiehlt, direkt nach dem Aufstehen die Zähne zu putzen. Denn durch den geringen Speichelfluss während der Nacht sammelt sich Belag an, der durch das Putzen entfernt wird. Auf diese Weise bist du auf der sicheren Seite, wenn es um deine Zahngesundheit geht. Deshalb solltest du dir jeden Morgen die Zeit nehmen, deine Zähne zu putzen – so kannst du Zahnproblemen vorbeugen und lange etwas von deinem gesunden Lächeln haben.
Putze Deine Zähne richtig: Von rechts nach links
Du solltest Deine Zähne vor allem von rechts nach links putzen. Beginne im Oberkiefer und putze dort die Außenflächen. Dazu halte Deine Zahnbürste schräg und putze die Flächen, die Richtung Wange und Lippe zeigen. Anschließend kannst Du die Innenflächen (Gaumenseite) reinigen, bevor du die Kauflächen bearbeitest. Wiederhole dann die gleiche Reihenfolge im Unterkiefer. Vergiss aber nicht auch die Zahnzwischenräume zu reinigen, damit sich dort keine Plaque bilden kann und die Zähne gesund bleiben.
Putze deine Zähne richtig: So geht’s in 2 Minuten
Du hast schon einmal davon gehört, dass man mindestens 2 Minuten Zähneputzen sollte? Richtig, das ist eine Empfehlung der Zahnärzte. Bei den meisten elektrischen Zahnbürsten gibt es einen Timer, der Dir hilft die Putzzeit einzuhalten. Meistens ertönt alle 30 Sekunden ein Signal, das Dir dabei hilft, jeweils ein Viertel Deiner Zähne zu reinigen. Nach 2 Minuten ist die Putzzeit vorbei und du hast alle Zähne gründlich gereinigt. Natürlich kannst du auch etwas länger als 2 Minuten putzen – das kommt ganz auf deine Vorlieben an. Wichtig ist nur, dass du nicht zu kurz putzt und auch die schwer zugänglichen Stellen nicht vergisst.
Wie viel Zahnpasta und Zahnseide du brauchst
Du brauchst nur eine erbsengroße Menge Zahnpasta, wenn du Erwachsen bist oder alt genug bist, um dir selbst die Zähne zu putzen. Das gilt auch für Kinder, die in der Lage sind, ordentlich die Zähne auszuspülen und Zahnseide zu benutzen. Alles, was mehr als eine erbsengroße Menge ist, ist nicht nötig. Es ist wichtig, dass du die Zahnpasta nicht zu vollständig aus der Tube drückst, da du sonst mehr als nötig verwendest. Vermeide es, zu viel Zahnpasta zu verwenden, um Verstopfungen im Abfluss zu vermeiden und unnötiges Abfall zu vermeiden. Verwende auch nur eine kleine Menge Zahnseide, damit du deine Zähne gründlich reinigen kannst.
Stiftung Warentest: Finde die beste Zahnpasta für Deine Zähne
Du bist auf der Suche nach einer guten Zahnpasta? Dann solltest Du unbedingt einen Blick auf die Testsieger von Stiftung Warentest werfen. Laut dem Universal-Zahnpasta Test bekommst Du mit folgenden Marken die beste Pflege für Deine Zähne: Elmex Kariesschutz, Oral-B Professional Zahnfleisch & -schmelz Pro-Repair, Colgate Total plus gesunde Frische und Colgate Total Original. Ebenfalls empfehlenswert ist die Blend-a-med Rundumschutz extra frisch clean1504. Diese Zahnpasten beinhalten neben natürlichen Substanzen, die Deine Zähne und das Zahnfleisch effektiv schützen, auch Fluorid, um Deine Zähne vor Karies und Zahnstein zu schützen. Mit ihnen bekommst Du eine optimale Mundhygiene und Dein Lächeln strahlt gesund.
Elektrische oder manuelle Zahnbürste? Welche ist die Richtige?
Du hast schon mal von elektrischen und manuellen Zahnbürsten gehört. Doch welche ist die richtige für Dich? Zahnärzte empfehlen normalerweise die elektrische Version, da sie angeblich effektiver arbeitet. Aber es ist auch möglich, mit einer Handzahnbürste tolle Ergebnisse zu erzielen, wenn Du weißt, wie Du sie richtig benutzt. Es ist wichtig, Zahnfleisch und Zähne kreisförmig und mit leichtem Druck zu reinigen. Dadurch werden Bakterien und Plaque entfernt, ohne das Zahnfleisch zu verletzen. Auch die Richtung ist wichtig. Verwende kurze, schnelle Bewegungen in Richtung der Zahnzwischenräume. Wenn Du einen frischen Atem haben möchtest, solltest Du Deine Zunge nicht vergessen. Benutze auch hier kreisförmige Bewegungen, um Bakterien zu entfernen.
Putze deine Zähne einfacher mit der Oral-B Genius 10000!
Du hast es satt, dir jeden Morgen und Abend die Zähne manuell zu putzen? Dann bist du hier genau richtig! Der aktuelle Testsieger ist die Oral-B Genius 10000. Sie punktet mit einer intuitiven Handhabung und einer App für alle Technikbegeisterten unter uns. Ein weiterer Vorteil der elektrischen Zahnbürste: Wird zu viel Druck ausgeübt, wird dir das durch einen leuchtenden Smart-Ring signalisiert. So kannst du sicher sein, deine Zähne schonend zu putzen und auf eine gesunde Mundflora zu achten. Mit der Oral-B Genius 10000 wird dir das Zähneputzen nie wieder so schwer fallen!
Putze Deine Zähne richtig mit der elektr. Zahnbürste
Du putzt deine Zähne also am besten mit deiner elektrischen Zahnbürste. Beginne damit, den äußeren Zahnbogen oben für 30 Sekunden zu putzen. Danach putzt Du 30 Sekunden lang den äußeren Zahnbogen unten. Anschließend gehst Du zum inneren Zahnbogen über und putzt auch hier jeweils 30 Sekunden lang die Kauflächen sowohl oben als auch unten. Am Ende hast Du somit insgesamt zwei Minuten putzzeit verbracht. Wichtig ist, dass Du dabei immer kreisförmig putzt und dabei den Zahnfleischsaum nicht vergisst. So kannst Du Dir sicher sein, dass Du deine Zähne richtig putzt und Dein Lächeln strahlt!
Schütze deine Zähne mit Fluorid und parodontax
Du solltest nicht direkt nach dem Zähneputzen mit einer Mundspülung ohne Fluorid spülen, da du so das Fluorid, das in der Zahnpasta enthalten ist, wegwäschst. Die Zähne werden durch Fluorid stark gemacht, daher ist es wichtig, dass du beim Zähneputzen Zahnpasta mit Fluorid verwendest. Mit parodontax Tägliche Zahnfleischpflege kannst du deine Zähne zusätzlich noch schützen, da sie Fluorid enthält.
Zahnstein Entfernung: Nur ein Zahnarzt kann helfen
Du hast bereits Zahnstein? Dann kannst du leider nicht mehr selbst aktiv werden, um den Zahnstein zu entfernen. Der Zahnarzt ist in diesem Fall die einzige Lösung. Er reinigt deine Zähne professionell und entfernt den Zahnstein. Eine elektrische Zahnbürste, wie zum Beispiel eine Schallzahnbürste, kann hier nicht helfen. Ein regelmäßiger Besuch beim Zahnarzt und eine professionelle Zahnreinigung sind daher wichtig, um Zahnstein zu vermeiden.
Zahnbürste alle 90 Tage wechseln für bestmögliche Zahnpflege
Du solltest deine Zahnbürste oder deinen Bürstenkopf alle 90 Tage wechseln, um deine Zähne optimal zu putzen. Denn nur so kannst du wirklich effektiv Plaque und Verfärbungen entfernen. Wenn du zwei Mal am Tag putzt und dabei länger als zwei Minuten brauchst, solltest du besonders regelmäßig deine Zahnbürste wechseln, um deine Zähne bestmöglich zu schützen. Auch wenn deine Zahnbürste noch aussieht, als wäre sie unbeschädigt, kann sie ihre Funktion nicht mehr so gut erfüllen wie am Anfang. Deshalb ist es wichtig, alle 90 Tage auf eine neue Zahnbürste umzusteigen.
Gingivitis: So schützt du dein Zahnfleisch mit regelmäßiger Zahnpflege
Es ist wichtig zu wissen, dass Gingivitis eine ernst zu nehmende Erkrankung des Zahnfleisches ist, die eine sorgfältige und regelmäßige Zahnpflege erfordert. Bakterien bilden sich vor allem dort, wo die Zähne nicht richtig geputzt werden, was zu Entzündungen und Schwellungen des Zahnfleischs führen kann. Um Gingivitis zu verhindern, musst du regelmäßig und gründlich deine Zähne putzen. Wir empfehlen zudem, zweimal täglich die Zähne zu putzen, um die Bakterien zu entfernen. Zudem empfiehlt es sich, einmal pro Tag die Zähne mit Zahnseide zu reinigen. So kannst du Plaque und Zahnbeläge vermeiden, die wiederum Entzündungen des Zahnfleisches begünstigen. Gerade bei Menschen, die anfällig für Gingivitis sind, ist es wichtig, dass sie sich an eine gründliche Zahnpflege halten.
Elektrische Zahnbürste: Schneller, effizienter & gesünder
Mit einer elektrischen Zahnbürste kannst du deine Zähne noch effizienter putzen. Dies liegt daran, dass sie schnelle und kontinuierliche Bewegungen ausführt, die die Ablagerungen und Verfärbungen auf den Zähnen besser beseitigt als eine herkömmliche Handzahnbürste. Durch die Verwendung dieser Technologie kannst du deine Zähne effektiver und effizienter reinigen. Ein weiterer Vorteil ist, dass sie auch eine bessere Mundhygiene und ein verbessertes Zahnfleischgesundheitsgefühl erzeugt. Außerdem gibt es verschiedene Zahnbürstenmodelle, mit denen du die Intensität der Putzleistung an deine Bedürfnisse anpassen kannst. Durch die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste kannst du deine Zähne nicht nur schöner und weißer machen, sondern auch dazu beitragen, dass sie gesünder bleiben.
Zahnprothese aufhellen – Wasserstoff-Peroxid, weißer Essig etc.
Du hast eine Zahnprothese und möchtest, dass sie wieder strahlend weiß aussieht? Kein Problem! Es gibt einige einfache Mittel, die du anwenden kannst, um deiner Prothese wieder zu ihrem alten Glanz zu verhelfen. Wasserstoff-Peroxid, weißer Essig, Natron und Bleichmittel für Zahnprothesen sind dafür geeignete Mittel. Wasserstoff-Peroxid ist ein sehr effektives Mittel, das du verwenden kannst, um Flecken und Verfärbungen zu entfernen. Du kannst es auch mit weißem Essig mischen, um eine Paste zu erhalten, die du dann auf deiner Prothese auftragen kannst. Natron ist ebenfalls ein gutes Mittel, um die Prothese wieder aufzuhellen. Auch Zahnseide kann helfen, Flecken und Verfärbungen zu entfernen. Mit ihr kannst du die Oberfläche schrubben und so dafür sorgen, dass die Prothese wieder so aussieht, als wäre sie gerade neu. Wenn das alles nicht hilft, kannst du auch Bleichmittel für Zahnprothesen verwenden. Es ist wichtig, dass du immer die Anweisungen der Hersteller befolgst, um Schäden an deiner Prothese zu vermeiden.
Amerikaner mit blendend weißen Zähnen – Tipps für das Hollywood-Lächeln
Warum haben Amerikaner oft so blendend weiße Zähne? Einerseits liegt es daran, dass viele sich die Zähne mit Veneers verblenden lassen – dem sogenannten „Hollywood-Lächeln”. Doch Veneers sind nicht gerade preiswert und auch das Bleichen hat seine Grenzen: Verfärbungen von innen, die manchmal durch Kaffee, Tee oder Nikotin entstehen, können damit nicht aufgehellt werden. Deshalb ist es wichtig, die Zähne regelmäßig zu reinigen und professionelle Zahnpflege zu absolvieren. So kann man Zahnverfärbungen vorbeugen und seinen Zähnen ein gesundes und strahlendes Aussehen geben.
Elektrische Zahnbürste: So holst du mehr aus deiner Zahnpflege heraus
Du überlegst, dir eine elektrische Zahnbürste zuzulegen? Super Idee! Damit du wirklich gute Putzergebnisse erzielst, solltest du darauf achten, dass ein Putzzeitsignal integriert ist. So kannst du sichergehen, dass du morgens und abends deine Zähne für jeweils mindestens zwei Minuten putzt. Einige elektrische Zahnbürsten haben sogar verschiedene Putzmodi, die sich an deine individuellen Bedürfnisse anpassen. Dadurch bekommst du noch mehr aus deiner Zahnpflege heraus. Egal, für welche Zahnbürste du dich letztendlich entscheidest – mit einem Putzzeitsignal hast du eine klare Anleitung, wie lange du putzen solltest.
Elektrische Zahnputzung: Vermeide Zahnfleischentzündungen & Zahnverlust
Du hast schon einmal darüber nachgedacht, deine Zähne elektrisch zu putzen? Es lohnt sich, denn es kann dir helfen, Zahnfleischentzündungen und den Verlust von Zähnen zu vermeiden. Laut einer Studie leiden Menschen, die elektrisch putzen, weniger häufig unter Zahnfleischentzündungen und ihr Risiko, Zähne zu verlieren, ist geringer. Grund dafür ist, dass elektrische Zahnbürsten effektiver sind als normale Zahnbürsten. Normalerweise putzen wir unsere Zähne schlecht, was dazu führen kann, dass wir uns nicht gründlich genug reinigen. Mit einer elektrischen Zahnbürste kannst du deine Zähne besser putzen und so Zahnfleischentzündungen und Zahnverlust vermeiden. Es lohnt sich also, in eine elektrische Zahnbürste zu investieren, denn sie kann dir helfen, deine Zähne gesund und stark zu halten.
Stoppe Zahnfleischrückgang: Philips Sonicare 4300 & G3 Bürstenkopf
Du hast Probleme mit deinem Zahnfleisch? Es gibt eine einfache Lösung: die Philips Sonicare ProtectiveClean 4300 mit dem G3 Premium Gum Care Bürstenkopf. Mit dieser elektrischen Schallzahnbürste kannst du Zahnfleischrückgang stoppen und vorbeugen. Die Bürste entfernt bakterielle Plaque besonders effektiv und ist gleichzeitig auf dein Zahnfleisch abgestimmt. Dadurch werden deine Zähne und dein Zahnfleisch gründlich gereinigt und geschützt. Warum also nicht gleich zu der Philips Sonicare ProtectiveClean 4300 mit dem G3 Premium Gum Care Bürstenkopf greifen? Mit dieser Kombi kannst du deine Zähne und dein Zahnfleisch schonend reinigen und gleichzeitig Zahnfleischrückgang verhindern.
Mundgeruch nach Benutzung von Zahnseide vermeiden
Hilfe, mein Mund fühlt sich nach der Benutzung von Zahnseide unangenehm an! Der Grund dafür ist, dass Bakterien, die sich in den Zahnbelägen ansiedeln, Speisereste verarbeiten und Stoffwechselprodukte ausscheiden, die zu einer unangenehmen Geruchsentwicklung führen. Es ist also keine Seltenheit, dass die Zahnseide nach der Benutzung unangenehm riecht. Um den unangenehmen Geruch zu vermeiden, ist es wichtig, die Zahnseide regelmäßig zu wechseln und nach jedem Gebrauch zu desinfizieren. Auch eine regelmäßige professionelle Zahnreinigung kann helfen, den Mundgeruch zu reduzieren. Wenn du deiner Zahnseide noch mehr Aufmerksamkeit schenken möchtest, kannst du sie auch in ein spezielles Desinfektionsbad legen, um sicherzustellen, dass Bakterien und Beläge entfernt werden.
Schlussworte
Mit einer elektrischen Zahnbürste zu putzen ist einfach und effektiv. Zuerst musst du die Bürste mit Zahnpasta befeuchten und dann in kreisförmigen Bewegungen über deine Zähne fahren. Achte darauf, dass du jeden Zahn einzeln bearbeitest und dabei die Bürste auf alle Seiten des Zahnes legst. Wenn du fertig bist, spüle deinen Mund gründlich mit Wasser aus. So bekommst du die Zahnpasta und die Bakterien weg.
Es lohnt sich, elektrische Zahnbürsten zu benutzen, denn sie machen eine gründlichere Reinigung möglich als manuelle Zahnbürsten. Deshalb kannst du deine Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste schneller und besser putzen.
