Hey, da bist du ja! Wenn du wissen willst, wie du mit einer elektrischen Zahnbürste richtig Zähne putzt, bist du hier genau richtig. In diesem Artikel werde ich dir alles über die Vorteile und den richtigen Umgang mit einer elektrischen Zahnbürste erklären. Ich verspreche dir, dass du am Ende alles über das Zähneputzen mit einer elektrischen Zahnbürste wissen wirst. Also, worauf wartest du noch? Lass uns anfangen!
Mit einer elektrischen Zahnbürste zu putzen ist ganz einfach! Zuerst musst du dir die passende Zahnpasta aussuchen, die dir am besten gefällt. Dann nimmst du die Zahnbürste und schaltest sie ein. Du kannst sie auch auf eine der verschiedenen Putzprogramme einstellen, die es gibt. Anschließend kannst du mit der Zahnbürste die Backenzähne und die Zähne in der vorderen Reihe putzen. Vergiss nicht, auch die Zunge und die Zahnzwischenräume gründlich zu reinigen. Zum Schluss kannst du die Zahnbürste ausschalten und das Putzprogramm beenden.
Elektrische Zahnbürste: Putzzeit einhalten & Zähne optimal putzen
Eine elektrische Zahnbürste kann dabei helfen, dass Sie diese Zeit einhalten.
Du möchtest dir eine elektrische Zahnbürste zulegen? Dann solltest du unbedingt darauf achten, dass ein Putzzeitsignal integriert ist. Denn für gesunde Zähne ist es wichtig, dass du mindestens zwei Minuten morgens und abends putzt. Eine elektrische Zahnbürste kann dir dabei helfen, dass du die Zeit einhältst. Sie erleichtert dir das Zähneputzen, indem sie automatisch mitzählt und dir so einen Putzrhythmus vorgibt. Zusätzlich sind viele elektrische Zahnbürsten mit verschiedenen Aufsteckbürsten ausgestattet, die sich für jede Zahnreinigung anpassen lassen. So kannst du sicher sein, dass du deine Zähne optimal putzen kannst.
Putze Deine Zähne nach Plan – 3 Minuten für gesunde Zähne
Du solltest Deine Zähne regelmäßig und „nach Plan“ putzen, damit keiner Deiner Zähne vergessen wird. Beginne mit der Innenseite Deiner Backenzähne, denn diese werden oft vernachlässigt. Danach gehst Du an die Außenseite und die Kauflächen. Nimm Dir dafür mindestens drei Minuten Zeit, denn je gründlicher Du putzt, desto besser ist es für Deine Zähne. Achte darauf, dass Du Dir nicht zu viel Zeit lässt, da das Putzen zu lange dauern kann, und die Zähne dann zu sehr beansprucht werden.
Welche Zahnbürste ist die Richtige für mich?
Du fragst dich, welche Bürste die richtige für dich ist? Grundsätzlich empfehlen Zahnärzte die elektrische Zahnbürste, da sie im Vergleich zur manuellen Zahnbürste angeblich effektiver reinigt. Allerdings kannst du mit einer Handzahnbürste trotzdem dasselbe gute Ergebnis erzielen, wenn du die richtige Technik beherrschst. Dazu gehört unter anderem, dass du mit leichtem Druck arbeitest, den Bürstenkopf in kreisenden Bewegungen über die Zähne führst und dabei die richtige Putzdauer einhältst.
Außerdem ist es wichtig, dass du regelmäßig die Bürste wechselst und sie nach jedem Gebrauch gründlich auswäschst. Auch solltest du darauf achten, dass die Bürstenborsten nicht zu hart sind, da diese die Zähne beschädigen können.
Letztendlich kommt es auf deine Vorlieben an. Wähle die Zahnbürste, die für dich am besten geeignet ist und mit der du die besten Ergebnisse erzielen kannst.
Elektrische Zahnbürsten schützen Zähne und Zahnfleisch
Elektrische Zahnbürsten sind eine gute Wahl, wenn es darum geht, Zähne und Zahnfleisch zu schützen. Eine Studie hat gezeigt, dass Menschen, die ihre Zähne elektrisch putzen, seltener an Zahnfleischentzündungen und Zahnverlust leiden. Der Grund hierfür ist, dass viele Menschen ihre normalen Zahnbürsten auf eine falsche Art und Weise benutzen. Elektrische Zahnbürsten sind hier zu empfehlen, da sie eine bessere Putzqualität bieten und mit ihren verschiedenen Modi die Zahnpflege individuell anpassen lassen. Auch für Menschen mit Zahnfleischproblemen können die elektrischen Bürsten eine gute Wahl sein, da sie den Putzvorgang sanfter gestalten. Wenn Du also Dich und Deine Zähne schützen möchtest, könnte das Investieren in eine elektrische Zahnbürste eine gute Entscheidung sein.
Elektrisch Putzen: 3 Minuten pro Tag reichen für gesunde Zähne
Beim Putzen mit einer elektrischen Zahnbürste solltest du auf keinen Fall zu fest aufdrücken. Dadurch können nämlich Schäden an deinem Zahnfleisch und an der Zahnsubstanz verursacht werden. Es ist wichtig, dass du die elektrische Zahnbürste sanft über deine Zähne führst. Eine echte Zeitersparnis gegenüber dem manuellen Putzen mit einer klassischen Handzahnbürste bietet das elektrische Putzen leider nicht. Wenn du deinen Zähnen etwas Gutes tun möchtest, empfiehlt es sich, am besten drei Minuten pro Tag mit einer elektrischen Zahnbürste zu putzen. So kannst du Karies und anderen Zahnproblemen vorbeugen.
Welche elektrische Zahnbürste ist die beste?
Fazit: Es ist schwer, eindeutig zu sagen, welche elektrische Zahnbürste die beste ist. Studien haben ergeben, dass beide, richtig angewendet, die Zähne gründlich reinigen und glatte Zahnoberflächen schaffen können. Daher ist es am besten, sich für die Zahnbürste zu entscheiden, die zu deinen Bedürfnissen passt. Möglicherweise bevorzugst du ein bestimmtes Design, ein bestimmtes Gewicht oder ein bestimmtes Preisniveau. Wenn du dir unsicher bist, kannst du dich auch an deinen Zahnarzt wenden – er kann dir bei der Auswahl einer Zahnbürste helfen.
Test: Die 3 besten elektrischen Zahnbürsten laut Stiftung Warentest
Du hast Zahnprobleme und suchst nach der besten elektrischen Zahnbürste? Dann haben wir eine gute Nachricht für Dich: Die Testsieger des aktuellen Tests der Stiftung Warentest stehen fest! Unter den Besten sind die Philips Sonicare 9900 Prestige für 267 Euro, die Braun Oral B Genius X 20000 N für rund 87,50 Euro und die Philips Sonicare 9400 für 185 Euro. Alle drei Zahnbürsten stehen für hochwertige Qualität und sind aufgrund ihrer verschiedenen Funktionen ideal für eine gründliche und schonende Zahnpflege. So sorgt beispielsweise die Philips Sonicare 9900 Prestige dank ihres High-Tech-Designs für eine besonders intensive und effektive Reinigung. Die Braun Oral B Genius X 20000 N bietet dank verschiedener Putzprogramme und einem zusätzlichen Intensivprogramm eine individuelle Reinigungsintensität. Die Philips Sonicare 9400 punktet mit einem besonders weichen Putzmodus und hat eine leuchtende Anzeige, die Dir anzeigt, wann es Zeit für eine gründliche Reinigung ist. Mit einer der drei Zahnbürsten kannst Du Dir also eine optimale Zahnpflege sichern. Wähle die, die am besten zu Dir passt!
Elektrische Zahnbürsten Test: Philips Sonicare 9300 & 9900 siegen
Stiftung Warentest hat kürzlich 18 elektrische Zahnbürsten getestet, um zu sehen, welche davon am besten ist. Die Philips Sonicare 9300 Diamond Clean Smart konnte sich dabei mit einem Qualitätsurteil von 1,8 den ersten Platz sichern. Auch der zweite Platz ging an Philips: die Philips Sonicare 9900 Prestige schneidete mit einer Note von 2,0 ebenfalls sehr gut ab. Auffällig war, dass viele Testsieger teurer als die anderen Produkte waren. Daher solltest du dir vor dem Kauf überlegen, ob du bereit bist, mehr Geld für eine höhere Qualität auszugeben. Falls du ein knappes Budget hast, kann es sich lohnen, einige der günstigeren Zahnbürsten zu testen.
Wechsel deine Zahnbürste alle 90 Tage für gute Mundhygiene
Du solltest deine Zahnbürste oder deinen Bürstenkopf alle 90 Tage wechseln, wenn du mehr als zweimal täglich oder länger als 2 Minuten putzt. Das empfehlen dir die meisten Zahnärzte. Vor allem, weil die Borsten der Zahnbürste nach einer gewissen Zeit abgenutzt sind und nicht mehr so gründlich putzen. Außerdem kann es vorkommen, dass sich Bakterien und Keime angesammelt haben. Deshalb ist es wichtig, deine Zahnbürste regelmäßig auszutauschen, um Mundhygiene zu gewährleisten.
Putze mit weniger Zahnpasta für gesunde Zähne
Du hast es satt, immer wieder zu viel Zahnpasta aufzutragen? Dann ist weniger mehr! Eine erbsengroße Menge an Zahnpasta reicht völlig aus, wenn Du mit Deiner Schallzahnbürste putzt. Verteile die Zahnpasta vor dem Putzen gut auf Deinen Zähnen und konzentriere Dich darauf, sie gründlich zu reinigen. So kannst Du sicher sein, dass Deine Zähne sauber und gesund bleiben. Verwende zudem einmal im Monat ein Zahnseideprodukt, um Deine Zähne und Zahnzwischenräume gründlich zu reinigen.
Zahnpastaschaum nach dem Zähneputzen richtig ausspucken
Du solltest den Zahnpastaschaum nach dem Zähneputzen immer ausspucken. Dabei ist es wichtig, dass Du den Mund nicht vollständig ausspülst, denn in der Zahnpasta ist Fluorid enthalten, das an den Zähnen weiterwirken soll. Laut der Bundeszahnärztekammer ist es besonders wichtig, dass das Fluorid an der Zahnoberfläche bleibt, damit Deine Zähne gesund bleiben. Deshalb solltest Du nur überschüssige Zahnpasta ausspucken, aber nicht alles ausspülen. So kann das Fluorid seine positive Wirkung entfalten.
Schutz vor Karies und Zahnfleischprobleme: parodontax Tägliche Zahnfleischpflege
Du solltest nicht direkt nach dem Zähneputzen mit einer Mundspülung ohne Fluorid spülen, denn so kann das Fluorid, welches in der Zahnpasta enthalten ist, weggespült werden. Dadurch wird der Schutz vor Karies und Zahnfleischproblemen verschlechtert. Unsere parodontax Tägliche Zahnfleischpflege enthält hingegen eine abgestimmte Kombination an Fluorid, um deine Zähne und dein Zahnfleisch zu schützen und zu stärken.
Gingivitis: Die Bedeutung einer guten Mundhygiene
Zahnfleischentzündungen (Gingivitis) sind ein weit verbreitetes Problem. Sie werden in den meisten Fällen durch Plaque-Bakterien verursacht, die sich über das Zahnfleisch ausbreiten. Dadurch wird das Zahnfleisch gereizt und entzündet, was zu Blutungen und Schmerzen führen kann.
Eine gute Mundhygiene ist der Schlüssel zur Vorbeugung und Behandlung von Gingivitis. Regelmäßiges Zähneputzen und Zahnseide, die Verwendung von speziellen Zahnpasten, die Entfernung von Zahnbelag und regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt sind wichtig, um das Risiko einer Gingivitis zu verringern. Eine professionelle Zahnreinigung kann ebenfalls hilfreich sein, um Plaque und Zahnstein zu entfernen, die ansonsten schwer zu beseitigen sind. Diese Behandlungen helfen, die Bakterienpopulation im Mund zu reduzieren und so das Risiko einer Entzündung zu senken.
Gründliches Zähneputzen: So funktioniert die Schallzahnbürste
Du hast vielleicht schon einmal davon gehört, dass die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste anders ist als das Putzen mit einer klassischen Handzahnbürste. Eine Schallzahnbürste kann dir dabei helfen, deine Zähne effektiv und gründlich zu reinigen. Während des Putzens solltest du die Zahnbürste langsam und sanft über jeden Bereich deines Zahnbogens bewegen und darauf achten, dass du keine plötzlichen Bewegungen machst. Durch das langsame und sanfte Bürsten kannst du sicher sein, dass du alle Zahnzwischenräume und Ecken erreichst und deine Zähne gründlich reinigst.
Tägliche Mundhygiene: Putze deine Zähne 3 Minuten lang
Du solltest mindestens zweimal täglich deine Zähne putzen, am besten drei Minuten lang. Verwende dazu eine weiche Zahnbürste und am besten eine antibakterielle Zahnpasta, die Fluorid enthält. Achte aber darauf, dass du gründlich, aber sanft putzt, damit du dein Zahnfleisch nicht verletzt. Wenn du magst, kannst du auch Mundwasser verwenden, um die Mundhygiene zu optimieren. Zudem ist es empfehlenswert, einmal pro Woche eine Zahnseide zu benutzen, um Zahnzwischenräume zu reinigen und Plaque zu vermeiden.
Elektrische Zahnbürste: Gründliche und Schonende Reinigung
Du hast schon mal darüber nachgedacht, ob eine elektrische Zahnbürste besser ist als die herkömmliche? Und hast du schon einmal darüber nachgedacht, was der Unterschied zwischen diesen beiden ist? Elektrische Zahnbürsten sind schon seit Jahrzehnten auf dem Markt und versprechen eine gründlichere Zahnreinigung als ihr konventioneller Gegenpart. Wenn man die elektrische Zahnbürste richtig anwendet, dann kann sie gründlich und schonend reinigen. Allerdings muss man sicherstellen, dass die Bürste regelmäßig ausgetauscht wird, um sicherzustellen, dass sie ihre volle Leistung erbringt. Außerdem sollte man die Zähne nicht zu fest bürsten, da dies zu Schäden an den Zähnen führen kann. Wenn man also eine effiziente und schonende Reinigung seiner Zähne anstrebt, dann ist eine elektrische Zahnbürste definitiv eine gute Wahl.
Test: Oral-B Zahnbürsten gewinnen bei Stiftung Warentest
Bei der Stiftung Warentest hat Oral-B gleich mehrere Testsiege eingefahren. Ganz oben auf dem Treppchen steht die Genius X 20000N, die mit einer Wertung von 1,9 als Testsieger hervorgegangen ist. Auch das preiswerte Modell Oral-B Pro 900 Sensi Ultra Thin konnte punkten und erreichte im Test eine Wertung von 1,91601. Damit hast du die Qual der Wahl und kannst die Zahnbürste wählen, die am besten zu deinem Budget und deinen Bedürfnissen passt. Wichtig ist, dass du mindestens einmal pro Tag deine Zähne gründlich putzt und dabei gutes Zubehör verwendest.
Putze deine Zähne 2x täglich für 2 Min – Benutze Timer!
Du solltest deine Zähne mindestens zweimal täglich putzen – am besten morgens und abends. Wenn du das machst, empfehlen Experten dir eine Putzdauer von mindestens zwei Minuten pro Mal. Viele elektrische Zahnbürsten besitzen einen Timer, der dich daran erinnert, wie lange du putzen solltest. Meistens ertönt nach 30 Sekunden ein Signal, das dir anzeigt, dass du jetzt ein Viertel deiner Zähne gereinigt hast. Wenn du die Zahnbürste fachgerecht benutzt, helfen dir die Timer dabei, die empfohlene Putzdauer von zwei Minuten einzuhalten.
Richtig Zähne putzen: 2 Minuten für gesundes Gebiss
Du putzt also zuerst mit Deiner elektrischen Zahnbürste für 30 Sekunden Deinen äußeren oberen Zahnbogen. Danach kümmerst Du Dich für ebenfalls 30 Sekunden um den unteren äußeren Zahnbogen. Gefolgt wird dies von je 30 Sekunden Zahnbogen innen mit den Kauflächen – sowohl oben als auch unten. Insgesamt solltest Du Deine Zähne also mindestens zwei Minuten putzen. Wichtig ist hierbei, dass Du jede Stelle Deines Gebisses gründlich reinigst, um Karies und Zahnfleischentzündungen vorzubeugen.
Vorteile einer Schallzahnbürste: Schonender & Gründlicher
Es gibt kaum Nachteile beim Gebrauch einer Schallzahnbürste. Allerdings kann es sein, dass Dir die Geräuschentwicklung und das Kribbeln unangenehm sein kann. Außerdem kosten Schallzahnbürsten meist mehr als herkömmliche elektrische Zahnbürsten. Aber lohnt es sich: Schallzahnbürsten sind schonender zu den Zähnen, schützen dank ihrer Sensoren vor Zahnfleischschäden und reinigen Deine Zähne besonders gründlich. Es lohnt sich also, ein bisschen mehr Geld in die Anschaffung zu investieren.
Fazit
Du musst zuerst eine elektrische Zahnbürste kaufen. Dann musst du sie mit einer Batterie oder mit einem USB-Kabel laden. Wenn du sie geladen hast, kannst du sie benutzen. Du musst Zahnpasta auf die Bürste auftragen und sie dann an deine Zähne anlegen. Wenn die Bürste angeschaltet ist, bewegst du sie für etwa zwei Minuten sanft im Kreis auf deinen Zähnen. Stelle sicher, dass die Bürste alle Seiten deiner Zähne erreicht. Wenn du fertig bist, spüle deinen Mund mit Wasser und putze deine Zunge. Vergiss nicht, deine elektrische Zahnbürste nach dem Gebrauch zu reinigen.
Zusammenfassend kann man sagen, dass mit einer elektrischen Zahnbürste deutlich mehr Bakterien und Plaque entfernt werden können als mit einer herkömmlichen Zahnbürste. Deshalb lohnt es sich, in eine elektrische Zahnbürste zu investieren. Damit kannst du deine Zähne effektiv und gründlich putzen und somit deine Mundgesundheit erhalten!
